Holdplan per 3. Januar 2018

​Mandag:
 
8.00-9.00     Seniortræning                                v/Jette
9.00-10.00   Cirkeltræning                                 v/ Ingeborg
9.00-10.30   Yoga                                             v/ Jette
13.00-14.00  Senior+ & Cirkeltræning                 v/ Mette
17:00-17:45  HITT                                            v/Peter
17.00-18.00  Cycling 1                                       v/Lars T   
17.00-18.15  Rygtræning                                   v/ Lars M
​18.15-19.15  Cirkeltræning                                 v/Helle og Michelle
19:00-20:00  Crossdance                                    v/Susanne
 
 
Tirsdag:
8.00-9.00     Rygtræning                                    v/Tina
​9:00-9:30     Smart Training                                v/Tina
​9.00-1000     Rygtræning                                    v/Tina
9.00-10.00   Senior Cycling                                 v/ Bernhard
15.00-17.00  Åbningstid på kontoret
​17.10-18.00  Fedtdræber                                    v/Lene
​17.00-18.00  Cirkeltræning                                  v/Kirsten
​18.00-19.00  Cycling                                           v/Claus    - til uge 17
​18.00-18.30  Coretræning                                    v/Lene
18:45-19:45 Power                                              v/Lene
 
Onsdag:
 
8.00-9.00     Bodytoning                                       v/Mette
9.00-10.00    Cycling                                             v/Peter
9.00-10.00   Cirkeltræning                                     v/Helle
​9.00-10.00   Step & Aerobic                                   v/Mette
15.30-16.30  KIDS Fit and Fun                               v/ Jane (lukket hold)
16.30-17.30  Yoga/Udstrækning for mænd              v/Jette
16:30-17:30  Rygtræning                                      v/Finn
17.00-18.00  Cycling                                             v/Lars
18.30-19.15  HIIT                                                 v/Michelle
18.00-19.15  Yoga                                                v/Ann
 
Torsdag:

​6.00-6.45      HIIT v/Jette
9.00-10.00    Træning på Bold                              v/Jette
10.30-11.30  Åbningstid på Kontoret
​11.30-12.30  Senior+ og Cirkeltræning                  v/Jette
​17:00-18:00  Cycling                                            v/Thomas
17.15-18.15  Cirkeltræning med høj puls                v/ Susanne
'17.45-19.15  Skitræning                                      v/Britta - Til og med uge 9.
 
 
 
Fredag:
 
8.00-9.00    Begynder step                                   v/Gitte
9.00-10.00  Cycling                                              v/ Bernhard
9.15-10.45   Yoga                                                v/ Ann
16.00-17.00 Mandehørm                                       v/Lars & Thomas


Lørdag:

9.00-10.00  Cycling                                              v/Dorte    
 
 
 
Juelsminde Hallerne Aktivitetscenter | Tofteskovvej 12D| 7130 Juelsminde | Tlf.: +45 75693675 | ml@jhacenter.dk - CVR.NR. 31627435